認知症予防に アーモンド(≧▽≦)

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ブルーハートブルーハートブルーハート 

2014.06.08ブログ初めました♪

長年海外赴任してた旦那さんくま

2020年コロナの影響で 海外から飛行機本帰国

別居生活20年からの 同居生活🏘️

 お互い干渉しない日々☘️

お得な事♪楽しい事☆大好き♡

日々の出来事やお得情報　

大好きな通販生活　地域情報　

大好きな音楽情報　書き込みしています。

ブルーハートブルーハートブルーハート


こんにちはニコニコ
miumiu** ハムスター 
です


福岡🌧️の予報だったのに
日差しが さしている
お天気 外れたかぁキョロキョロキョロキョロ

今日は お天気悪いから
引きこもりしようと
昨日は 買い物にハムスターDASH!DASH!DASH!

近所のコスモス薬局で
低糖質スイートアーモンド
財布598円
買ってきたおねがいおねがいおねがい

食べ過ぎない 小袋がグッド！グッド！グッド！




最近 
うん 薬飲んだっけキョロキョロはてなマーク
何か 気づけば
一日 テレビ見たりと
脳が 老化してるからなぁ
こんなことは 調べたりしてるけど

【医師監修】若年性アルツハイマーの症状（初期症状）とチェックポイント｜認知症のコラム物忘れの増加にはじまり、深刻な障害にもつながるアルツハイマー型認知症......認知症のなかでもっとも発症する割合の高い病気ですが、高齢者にばかり見られる病気ではありません。40代や50代で両親を介護するような年齢の方、早ければ高校生であっても、発症する可能性があるのです。この記事では65歳以下で発症する「若年性アルツハイマー型認知症」について解説していき…リンクwww.sagasix.jp


父方の祖父が 
アルツハイマー型認知症で
亡くなったから
遺伝的には ヤバイかも笑い泣き笑い泣き

当時は 朝になると
👴おじいちゃん
いないことに気づいて
みんなで
大騒ぎ
大変だったもんねガーンガーン
知らない人の畑にいて
保護されたり照れ

ご飯食べたのも
忘れてたりね驚き

昔は わからなくて痴呆って
精神病みたいな扱い
最後は 病院入院
看病してた 母の事を
お母さんと思って
亡くなった
本当 記憶なくなるんだよね

今は もう2025年には
高齢者は5人の１人が
認知症発症だと
聞きますが凝視凝視凝視




おやつも 気にしないとなぁ
アーモンド効果
チョコレート効果

 


運動が 一番良いらしいのですが

外に出るなら

化粧しなくちゃとか

考え始めると

めんどくさくて

引きこもりしちゃう

考える🤔時間が長すぎて

ものすごい時間が

たってるもんね


認知症予防
塗り絵 パズル 体操
効果的



NHK いろんな体操
やってます
体も心も リフレッシュ🍋


昨日 帰りに
ガンダムを見て
又 わくわくして
撮ってしまったわラブ爆笑







ブルーハートブルーハートブルーハート
いいねおねがいフォロー照れ
登録ラブ
頂いてお願い
ハムスター
感謝ピンクハート感謝
ありがとうございますチューチューチュー

ブルーハートブルーハートブルーハート 




慎吾くん

 結婚おめでとうございます🎉

🥰

あさイチ めっちゃ短髪が
楽ですって言って
結婚発表前日に
ニコニコ😁✨✨してましたね照れ

ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)