貰ったお米が
まだ10㎏もある
なので 最近 白米オンリーで食べてたら
わかってたけど
太った
やっぱりもち麦ごはんに しよう
米と麦 2：2
まとめ炊き
プチプチ もちもちです
冷蔵庫の副菜で 簡単に食べちゃおう
ほとんど 毎日 1人食事だからな～
見ながらなので 早食いにならないように
注意です
昨日の NHK
きょうの料理
鶏むね肉 料理 美味しそうだったな
ふと思ったけど
旦那さんに 手料理作ったの
何年前かな
シンガポールが
最後だね
手抜き ばっかりじゃなくて
もっとレパトリー 頑張って増やしておかなくちゃな