昨日のももち浜ストア
簡単に作れそうですね
今度作ってみよう～
(2)◆むっちりポパイ蒸しパン
【材料】
ヨーグルト 200g ホットケーキミックス 200g ほうれん草 80g 甘納豆 適量
(1)茹でたほうれん草、ホットケーキミックス、ヨーグルトを
フードプロセッサーにかけて生地を作る
(2)(1)をカップに入れ、甘納豆をトッピングする
(3)ラップをかけず、電子レンジ(500W)で3～4分ほど加熱すればできあがり
(3)◆ヨーグルトグラタン
【材料】
ヨーグルト 1カップ 卵 2個 牛乳 1/3カップ 塩 小1/2 こしょう 少々
クッキングチーズ 100g ソーセージ、ブロッコリー、カリフラワー 各適量
(1)ボウルにヨーグルト、卵、牛乳を入れてしっかり混ぜ合わせ、塩こしょうで味付けする
(2)耐熱皿に茹でたソーセージ、お好みの野菜を入れ、ヨーグルトソースをかける
(3)クッキングチーズをたっぷりのせ、200℃のオーブンで20分ほど焼けばできあがり
(4)◆エスニック風焼き鳥
【材料】
鶏もも肉 1枚 ヨーグルト 大3 カレー粉 小1/2 塩、こしょう 各少々 ナンプラー 小1
(1)鶏肉をひと口大に切ってポリ袋に入れ、塩、こしょう、カレー粉で下味をつける
(2)(1)にナンプラー、ヨーグルトを加えてしっかりもみこみ、30分ほど漬けこむ
(3)グリルでこんがり焼き、串に刺したらできあがり
ほうれん草
が安い時に チャレンジだ
簡単に作れそうですね
今度作ってみよう～
(1)◆ヨーグルトのブルスケッタ
(1)コーヒーフィルターにヨーグルトを入れ、1晩かけて水気をしっかり切る
＊出た水分は栄養満点なので、料理に利用すると◎
(2)焼いたフランスパンに、ヨーグルト、スモークサーモン、パセリを盛り付けてできあがり
(2)◆むっちりポパイ蒸しパン
【材料】
ヨーグルト 200g ホットケーキミックス 200g ほうれん草 80g 甘納豆 適量
(1)茹でたほうれん草、ホットケーキミックス、ヨーグルトを
フードプロセッサーにかけて生地を作る
(2)(1)をカップに入れ、甘納豆をトッピングする
(3)ラップをかけず、電子レンジ(500W)で3～4分ほど加熱すればできあがり
(3)◆ヨーグルトグラタン
【材料】
ヨーグルト 1カップ 卵 2個 牛乳 1/3カップ 塩 小1/2 こしょう 少々
クッキングチーズ 100g ソーセージ、ブロッコリー、カリフラワー 各適量
(1)ボウルにヨーグルト、卵、牛乳を入れてしっかり混ぜ合わせ、塩こしょうで味付けする
(2)耐熱皿に茹でたソーセージ、お好みの野菜を入れ、ヨーグルトソースをかける
(3)クッキングチーズをたっぷりのせ、200℃のオーブンで20分ほど焼けばできあがり
(4)◆エスニック風焼き鳥
【材料】
鶏もも肉 1枚 ヨーグルト 大3 カレー粉 小1/2 塩、こしょう 各少々 ナンプラー 小1
(1)鶏肉をひと口大に切ってポリ袋に入れ、塩、こしょう、カレー粉で下味をつける
(2)(1)にナンプラー、ヨーグルトを加えてしっかりもみこみ、30分ほど漬けこむ
(3)グリルでこんがり焼き、串に刺したらできあがり
ほうれん草
が安い時に チャレンジだ