ブログネタ：「これを食べると元気が出る」ものある？ 参加中朝起きて、2時間位で… チョコレート
ブドウ糖で 1日のスイッチON
間食に… 生キャラメルor全粒粉ビスケットor 和菓子 いずれか 1つ
適度に 脳をリラックスさせたい時間だから
…
食事 メインで…飽きのこない 高タンパクといえば ～そう､鳥の唐揚げ(塩麹の下味)・厚揚げ です
シンプル かつ 薬味や下味で…色んなバリエーション 楽しめるので
ブログネタ：「これを食べると元気が出る」ものある？ 参加中朝起きて、2時間位で… チョコレート
ブドウ糖で 1日のスイッチON
間食に… 生キャラメルor全粒粉ビスケットor 和菓子 いずれか 1つ
適度に 脳をリラックスさせたい時間だから
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食事 メインで…飽きのこない 高タンパクといえば ～そう､鳥の唐揚げ(塩麹の下味)・厚揚げ です
シンプル かつ 薬味や下味で…色んなバリエーション 楽しめるので