さりげなく気になっている わたしの2017年の恋愛おみくじ

▼わたしの2017年の恋愛運は・・・

恋愛おみくじをひく

2017年☆初☆ダンスイベント WANPAKU15

私の敬愛する お二方「大さん・啓マネ」のダンスレッスンが…ついに JOYFit 奥田で 実現され 感激と感動が…一気に押し寄せて 心が暑かった    外はというと、雨日和で 1日 寒かったけども(笑)

レッスン1本目…
「リトモス 50 」予習回 45分受けただけで…不安いっぱいを若干 表面に出しつつも 曲のカウント取りしつつ 足さばきをみながら どうにかこうにか 足をからませ過ぎないように 気をつけて ターンしたり ペアダンスをして 楽しく 踊れました


レッスン2本目…
ダンスエアロ～ 待ってました、 D.Uのピンで 生レッスン  キターッ

アイソレーション～の  ストレッチ～の
ダンス構成  ・・ を作り 最終組み換えダンス構成  ②・③・①  × 2回 ～の 決めポーズ


色んなダンス要素が入っているのに  のびやかに  スムーズに 身体が反応していて 最高に 心地良かった


そして、帰り際 忘れずに…
今年の フィットネスカレンダーを買い  
D.Uに  初めて サインして いただきました


次回も半年以内で D.U ぜひぜひ 呼んで欲しい

柴犬まるからの質問

幸せを感じる時って、どんな時？



青い空を見上げて あたたかい飲み物を 口にしている時

▼10月11日の柴犬まるスタンプ

あなたも柴犬まるの質問に答えよう