ピラティス。

こんばんは☆


今日の皆既日食は
残念ながら、見れませんでしたぁ

のニュースでは綺麗なの
いっぱい見ましたけど



話は変わって

毎週水曜日は夕方、
市の体育館でピラティスやってるんです



7月からなんですけどねっ








私達、生徒20人ぐらいと
先生1人


ヨガとストレッチを足して2で割った感じかなぁ～

ゆ～っくり深呼吸しながら～、ストレッチする感じ

ちょっと物足りない感じもするけど腹筋は使うし、次の日バッチリ筋肉痛なんですっ


ま、行くことに意義があるって思って頑張ってます



ナイスバディに
なるかなぁ～(笑)