意外と全身運動よ❣️

つまるところ

ミツヴァテクニック練馬(姿勢法)です〜





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もう忘れています　老いの追い？さらに倍！
















‼️



ということで
ミツヴァが足りてないな…    

老若男女問わず！グループレッスン↓

やっと会場の予約が取れたよ〜😭😭😭

健康寿命を伸ばそう！！！！人生最後まで独歩❣️ (okuoku) 江古田のその他の生徒募集・教室・スクールの広告掲示板｜ジモティー【ジモティー】ミツヴァテクニック練馬(姿勢法)です椅子や床で簡単なエクササイズ一緒にやってみませんか〜(^^)〜私たちの姿勢法は静止画の常に美しい姿勢維持… (okuoku) 江古田のその他の生徒募集・教室・スクールの広告掲示板｜ジモティーリンクjmty.jp



はじめませんか、姿勢法｜ミツヴァ・テクニック練馬ミツヴァテクニック練馬(姿勢法)です。 〜静止画の常に美しい姿勢維持とは全く違います。 　むしろ流動的で動作パフォーマンスを取り戻し、 　一生涯自分の足で歩けるようレッスンします。 カナダで誕生したミツヴァテクニック。 身体を痛めず効率的な動作ができるよう、誰でもできるエクササイズがあります。 そして同時に 身体を回復しようとする力を目覚めさせます。 …リンクnote.com


一緒にやりましょ❣️