簡単リフレッシュ法

「最近・何故か知らないけれど、やる気が・沸いてこないなあ」

この様なときには、何か「はじめてのこと」に、トライしてみると、いいと思いますよ

やる気の低下は、心が凝った状態と、考えたらどうでしょう。

この時には、ほんのちょっとしたことでも、行動を変化させれば、

好奇心が刺激されて、心の凝りが、徐々にほぐれていくと思いますよ。

すると、気持ちもポジティプになって、何故かふつふつと、

る気が沸いてくるのである。

もっと、生活を変えたい人は、休日を利用して、新しい事に挑戦してみる事ですよ。　

別になんでもいいのですよ。

例えば、英会話教室・料理教室などに、行ってみる。

読んだ事のない、雑誌を買ってみる。

今まで、歩いてみた事のない、裏道を散策してみる。

宝くじを、買ってみる。・・・・・

どんな事でも、はじめての体験は、何故か心の凝りをほぐしていって、

気持ちをリフレッシュさせてくれますよ～＾－＾

別に、休みの日でなくても、出来ますよ。

いつも、同じ時間の同じ電車は、やめまして

３０分でもいいから早起きして、早めに会社の近くのカフェで、

雑誌を読んでみるのもいいですよ～＾－＾

また、たまには社員食堂をやめて、今まで近くにあっても、

なかなかいけなかった、少し高級そうなお店に入って、優雅なランチを

摂ってみるのも、いいですよね～

要するに、いつもと違う事をして、気分転換を図る事が大事なんですよね～＾－＾