日常

嫌な事があった数日あと

Ｂeトレがあった（心のお稽古の場）(笑)

少し浮上するものの

日常に戻ると

勝手に、頭の中が負のスパイラルで

忙しく

負のスパイラル発動するたびに

私は私が大好きで❤️

私は　どうしたい？

私は　‥‥

どうせ　　ダメ

じゃ　　ない‼️

とクルクルと　数日過ごしてると

平穏な日常が　ある時にきた(^^)

まぁ

でも

私は何がしたいかは未だ分からず

でも

いいかと

過ごせてる日常

紅葉🍁が綺麗だった🙂

みつこ😊