大好きなあなたへ♡
今日は並木良和さんのメッセージの中で
ワタシにすごく響いた言葉を
そのままシェアーさせていただきます！
目醒めのゲートが閉じ始める2020年春分まで
時間はものすごいスピードで過ぎていきます
自分軸から決してズレない！
ということを意識し続けることがとても大切です
なぜなら、列車の上に乗っているのを
想像してもらって
その列車がものすごいスピードで進んで行ったら、本気でつかまっていないと振り落とされちゃうでしょ？
だから自分の軸にしっかり一致して
「今ここに集中し続ける」
「しっかり掴まっている」
これがすごく重要です
そうするためには
人や出来事などの外に意識を向けるのではなく
また、人の世話ではなくて
自分の世話をしっかりすることが
とても大切になってくるのです
つまり
自分の感情、精神、肉体など
自分のバランスを取ることです
そのセルフコントロールを
どのようにしていくかが重要になりますが
簡単にいうと
できる限り気分良く過ごすように
工夫することです
例えば
「この香りを嗅いでいるとすごくいい気分になる」というなら、そのアロマを嗅げばいいし
「この服を着ていると気分が上がる」って感じるなら、着ればいいし
「この音楽を聴いていると、すごく安らぐ」って思うなら聴けばいいし
「この色に囲まれていると最高に幸せ」っていうんだったら身の回りに置けばいい
自分を幸せにしてくれると感じられるもの
喜びや楽しさ、ワクワクを感じられるものを
できる限り自分の周りに置いて、さらに
何が自分の気持ちを良くするのかを
常に見つけ続けること
そして、それをリストアップしておいて
もし気分が落ちたり乱れたりしたら
すぐにそれをやる！
そんな風にして
常にバランスを取りながら進んで行けば
ちゃんと本来の自分と一致し
目を醒ます方向へと
進んで行くことができますから…
統合への道を一緒にみていきませんか？
まずはこちらからお願いします
今日もみなさんが
新しい自分で気分良く過ごせますように
MITSUKI🌙