お久しぶりです！

かなり久々に日記書きます

見に来てくれてた方、更新なくてつまらんくてすいません

昨日、３３本目のホル注打ってきた

もう大きな変化はないんやろうなー。

ヒゲ生えて欲しかったけどあかんかったな

ま、２年かけて変化するらしいし、あと７ヶ月で少しでも濃くなったらええな

ほなっ

念願の…

ついに念願のダンベルを買いました

５kg一個でもかなり高くて、ずっと悩んでたんやけど

ネットでトータル２０kgでおもりを自由に組み合わせできるってやつ見付けた

しかも２本使いできるから、片手最大１０kgにできる代物

まずは左５kg、右７.５kgでスタートや

昨日

昨日は知り合いの差し入れで、スイカとロールケーキをゲットしました

それは晩御飯に頂いて…

昼は忙しくて作るヒマなくて

二人でマクドとカップ焼きそばを食べたんやけど、

昨日一日身体にええもん口にしてない

今日は休みやし、身体にいい飯作らなあかんなひろの風邪も追い払わなあかんしな

さー！作るかー