今日の一言 「 階段 」

 
（１１／２１）
おはようございます。
今日も、ベッキーの一言。
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　【今日の一言　２０１４年１１月２１日】
「苦しみも悲しみも全て階段。とりあえずのぼらなきゃ。
　大きな段、 小さな段、いろいろあるけど、目をつむって歯を食いしばって、
　一歩 を踏み出してとりあえずのぼらなきゃ。
　とりあえず…とりあえずで いいからこの一段、ぐっとこらえてのぼろう」
　 （ベッキー　タレント）
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  「苦しみも悲しみも全て自分のために天が与えてくれたもの」と信じ ること
ができれば楽なのですが、なかなかそうは思えないものです。 「何で自分
にばかり、こんなに辛いことが起こるのか。神は俺を見放 した」と思って
しまうものです。でも、心を落ち着かせてよく考えて ください。深く考えて
みてください「何が自分を成長させてくれるの か？」「何が自分を強くして
くれるのか？」と。天が与えたものでは ないかもしれないけど、苦しみや
悲しみを乗り越えることで自分が磨 かれていることがわかるはずです。
そして、大きな愛を持つこと、過 去に与えられたことに感謝することが困難
を乗り越えるエネルギー を生み出してくれることに気付くはずです。辛くても
１歩ずつ足を前 に運びましょう！
「辛い思いはすべてプラスになる。苦しかったこと、悲しかったことが、
いつか必ず花開く時が来る。辛いこと、悲しいことは幸せになるため の必要
事項。花開き、実を結ぶときに辞めてしまってはいけない」 （美輪明宏）

今日一言 「 笑顔＆涙 」

 
（１１／２０）
おはようございます。
今日は、バラエティ番組をはじめ、情報番組、教養番組、ドラマ、
映画、アニメ(声優)、舞台、CMなど多彩な活動を行なっている
マルチタレントベッキーの一言。
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　【今日の一言　２０１４年１１月２０日】
「つらくても笑顔、悲しくても笑顔、たまに一人で涙」
（ベッキー　タレント）
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  辛いとき悲しげな顔をして同情を買いたいのが人情かもしれません が、
暗い顔は、悲しい出来事を引き寄せるだけです。暗い顔を好きな人はそう
いませんから。大人になってくると、ほおっておくと笑顔が減り、仏頂面の
頑固爺、意地悪ばあさんになってしまいます。お腹を 抱えて笑うことが
減ってきます。昔から「笑う門には福来る」といい ます。「笑いは百薬の
長」、「３回薬を飲むより１回笑った方が体に良 い」という諺もあります。
笑うと自律神経のバランスが整えられ、そ して、免疫細胞が活性化すると
言います。また、たとえ造り笑顔であ っても、ストレスを軽減させ、心を落ち
着かせる効果があるそうです。 楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しく
なるのです。笑顔には、 美容の効果もあります。笑顔は顔の弛みを予防
するエクササイズにも なります。笑顔で楽しい出来事を引き寄せましょう！
「いつも自分を含め、まわりを明るくするように習慣づけましょう。ちょっとした
笑顔、しぐさ、言葉、挨拶などで間違いなく明るく なります。『ローソクは別の
ローソクに火を灯しても、それ自身の 明るさを失うことはない』 という言葉
もあります。まず自分が明る くなり、まわりの人にもその明るさを分ける
気持ちが大切ですね。 いつもポジティブに前向きに元気でいきましょう」
（北原照久　ブリ キのおもちゃ博物館館長)
「ただ仕事に忙殺され、微笑みを忘れ、思索のない時間を過ごしてい ては、
いずれ破滅します。それは人間の形をした人糞製造機も同然」 （美輪明宏）

今日の一言 「 寸陰はある 」

 
（１１／１９）
おはようございます。
今日は、吉田茂、池田勇人、佐藤栄作、福田赳夫、大平正芳など多く の
政治家に師と仰がれ、1945（昭和20）年8月15日の終戦の詔書（玉 音放
送）の草案に対して、加筆し原稿を完成させたとされる思想家
安岡正篤の一言。
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　【今日の一言　２０１４年１１月１９日】
「どんな忙人にでも、寸陰というものはある。ちょっとした時間と いうもの
は必ずある。そのちょっとした時間をつかむのです。これに 熟練をすれば、
案外時間というものはあるものです。寸陰を惜しん でやっていると、その
寸陰が、長い時間と同じ、あるいはそれ以上 の値打ちを生じてくる」
（安岡正篤　思想家・陽明学者）
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  忙しいということだけなら蟻だってキリギリスだって忙しいのです。 蜂だっ
て蝶だって蜜を集めるのに忙しいのです。悩む暇もないほど 忙しく働いて
いるのです。生きるのに必死なのですから。問題は、「忙 しい、忙しい」と
言って、忙しいに安住し、思考停止してしまうこと だと思います。いくら忙し
いと思っても、忙しさに流されてはいけま せん。忙しいと思う感情をコント
ロールするのです。でないと「寝る のに忙しい」なんてことを言うことになり
ます。「忙中閑有り」です。
「『忙しい』という言葉は、めんどうくさいと思っているときによく 使う」（白石
公子　エッセイスト）
「子供のころ祖母から『仕事をやり遂げるためには忙しい人に任せな さい』
と教わりました。本当に忙しい人よりも、実は暇な人の方が いつも『時間が
ない』と言っているものです。要するに、忙しくない 人というのは怠惰で時間
管理能力が低いのです」（ジム・ロジャーズ 　投資家）
「忙しいやつほど時間をムダにしない。仕事が早い。多くをこなす。 やり
ながら考える」（吉野敬介　予備校講師）
「最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ」
（スティーブ・ジョブズ）