Q. 一歳児の子どもですが、３日後に手術するのにキッザニアに連れていくのはどう思いますか？手術は全身麻酔ですが手術の翌日には退院するような内容です。'.冬にいくのでインフルエンザとか心配ですが、気にしすぎでしょうか？やはり手術を控えての人混みはさけるべきでしょか？
A. 一歳の子がそれをせがむ訳もなく１００％大人の都合で連れて行こうとしているだけでしょう？つまり子供にとって必要度ゼロの外出ですよね？体調悪くさせたら、手術はほとんど中止になります。手術を前にわざわざ人混みに何しに行くんでしょうかね？終わった後で全然構わない場所と思うのですが。
Q. ノロウィルス感染の治りかけ後の食事などの体調管理について15日の夜に症状がでて現在に至っております。だいぶ良くはなりましたが、今日初めて餅を２切れ食べましたらもたれた感じがしました。まだ食事はしない方が良いのでしょうか？体調管理やそのあとの予防法などご指導ください。
A. カテキンには抗菌作用があるから、体内のノロウィルスを体外に出す働きをしてくれます。胃腸が弱っていますので、消化のよい食べ物からです。 まずはおかゆからスタートしてください。まず、吐き気がなければ食事は大丈夫です。 下痢が治まってきたら、野菜の煮物など固形物を食べて徐々に普通食に戻してください。私もノロウィルスに感染して大変な目に遭いました。後、自分が実践したことですが、お茶をしっかり飲むことです。お大事にしてください。
Q. 突然のリクエスですみません…以前嘔吐恐怖症の回答をされていたのを見て送らせていただきました。私は10年ほど嘔吐恐怖症で悩んでいます。妊娠してつわりが怖かったけど、どうにか乗り切り、子どもが嘔吐するのも不安でしたが、子どもに対する心配が先立って、全く大丈夫でした。その頃は外出しても外食しても平気でしたが、最近子どもから少し手が離れたらまた再発しました。特に、外食や友人宅での食事の後は不安に襲われます。するとすぐに、血の気が引いて手足が冷たくなって震えます。口もカラカラになるけど、つばを呑むのも怖いし、トイレなどで必死に抑えます。まだ病院には行っていないのですが、仕事も復帰しますので病院に行こうかと思っています。薬ってパニックになったら飲むのですか？本当に効果はありますか？よければ教えてください。
A. 「頓服」として処方される薬は、具合が悪くなったら、もしくは悪くなりそうになったら、飲みます。（あとは、確実に具合が悪くなる場面の前）私はデパスという薬で（個人差はあると思いますが）飲んでから15分後ぐらいで、「スーッと引く感じ」で楽になりました。（具合が悪い時って、体に力が入りますよね？それが抜ける感じ）最初は、「確実に具合が悪くなる場面の前」に飲んでいましたが、少しずつ長い時間をかけて「飲まなくて済む場面」を増やしていきました。また、「飲めば楽になる」ことを覚えると、飲んだ瞬間に精神的に楽になります。頓服だけで抑えられない場合は、普通に毎食後とかで処方される薬も出されます。頓服じゃない薬の場合はパニックを起こす直前の「来そうだな」って不安を感じてもパニックが来なくなります。外食→不安の負のサイクルを薬できることができます。薬では、治りません。おそらく今は自分の不安をコントロールできなくなっている状態。薬を使って、上手に自分をコントロールしていくのです。体質や処方される薬によって、違うと思いますが参考になれば。大切なのは、焦らずに、自分とのんびりと向き合うこと。のんびり治していってください。
ナースの仕事転職