変化に弱い

定期的に受診しているのですが、
来月から担当の医者が転院するからって、挨拶された。
信頼していた先生だからとてもｼｮｯｸ。

予定外の事が起こると動揺して何もできなくなる…
本当は午後から出勤だけど、休んだ。


このメンタルの弱さをなんとかしたい。
多少の変化を受け入れられる人になりたい。