遅い夏休みでした。

１０月なのに30度近くまで上がってる…

皆さま体調崩してないですか？

まだまだ暑いので熱中症に気をつけるためにも１０月ということに油断せずにエアコンつけましょうね。

今日は遅い夏休みをもらって

近くの海にサーフィンに行ってきました。

胃ろうが取れて３回目のサーフィンでした。

半年以上空いて前回までは

あんまりうまく乗れなかったけど、

今回やっと波と一つになれた気がするw

筋トレも引き続きやって体力維持に努めていきまーす。

がんばっていきましょー