うまいもん
ちょっと前に、行きつけの蕎麦屋で出てきたイワシの煮付
ごぼうと合わせて会って、薄味で上品に仕上がってます。
ごぼうっておいしいよね～～～
自分でも作れたらいいんですが、なかなか…ね…。
はい、外で食べます。
２９１４（ニクイヨ）毛穴
冬は寒さのためか、汗や皮脂も出にくいし、毛穴もなんとなく目立たなくなったりしませんか？
私は割と冬の肌の方が扱いやすいです。（しっかり保湿してある前提ですが）
で、ちょっと気が緩んでいるうちにまた暑くなってくると、また気になりだすんですよね～、相変わらずニクイです
ってことで、まだ紹介していないものを紹介していくとともに、めっちゃ効果を感じるものも新発見したので、お楽しみに
SUQQU（スック）ポア クレンジング セラム
SUQQUってことで、なんとなく安心感があるのと、同じような世代の人が「よかった！」ってことだったので、お試し。
洗顔後の濡れた肌にそのまま使ってなじませる→洗い流すっていう簡単さはとってもよい！
でも、洗い流すのにちょっと時間がかかるのが△
ただね～、毛穴ケアってどれもそうなんだけど～、即効性がないのですぐ飽きちゃう
お値段もそこそこなので、もっとお安いポアクレンジングでもいいかもしれない。ということで、私的には再購入はないかな…。
コスパ最高！赤箱
「赤箱って何よ！？」って方もいるかもしれませんが、牛乳石鹸の赤い方のことです。
世の中では赤箱とか青箱とか言われているらしく、乾燥しがちな人は赤、オイリーな人は青、って感じで使い分けてくださいってことらしいです。
これをなぜ試してみたか？ということから説明すると、歯科医師の佐藤青児さんが推奨している「さとう式リンパケア」がきっかけです。
私に刺さったポイントを簡単に挙げるとこんな感じ。
（正しくしりたい人は、「さとう式リンパケア」で調べてみてくださいね）
・リンパの流れがよくなることで肌に栄養が届くようになる
・リンパは肌の表面をほんの少し触って揺さぶるだけで流れがよくなるので、泡洗顔が良い
・たっぷり泡立てた自然系の界面活性剤の洗浄料を使うことで肌乾燥が進まない
歯科医師だけあって、理論はきちんと説明されていますので、興味のある方は理論も調べてみてください。
私は朝晩の洗顔を赤箱に変えて、泡立てネットを使ってたっぷり泡立てた泡を「肌に乗せる＆泡を肌に押し込む→洗い流す」を3回繰り返すってことをしました。
結論ですが、とってもいい
毛穴にも乾燥しにくい点もいいのですが、何が一番うれしいかっていうと、アラフィフなら当たり前でもうどうにもならないと思い込んでいた、くすみが改善したことです。
若い頃は、どっちかってーと色白で、血色ないねー的な、ちょっと青味がかった顔の肌だったんですけど、40代の半ばくらいから気が付いたら「なんか顔茶色い」って気になってました…。
最初は「年齢的にターンオーバーサイクルが長くなるから、夏の日焼けがなかなか元に戻らないのかな」と思っていたのですが、そんなこともなく、何なら1年中茶色
YouTuberの化け子さんがいう「オバベ」なんだよね
ところが、赤箱洗顔を始めてからみるみるうちに肌色が明るくなって、開始から1か月くらいで、若い頃のような透け感のある肌色に戻ってきましたーーー
もちろん、毛穴もきれいになってきて、目立たなくなった。
毛穴の黒ずみが減って、透け感が出てきたので、メイクして粉をはたいたらアラが目立たなくなって「え？なんか若々しくね？」って自己満足してまふｗｗ
特に、特定の方向からの光しか当たらない時には、陶器っぽい肌に見えることもあって（あれってなんでなんだろね？）、「すっごい盛り盛りだな」って自分でも笑っちゃう時があったりして。
勝手に盛れてる状態の時に、同世代の友人から肌を褒められることもあって、そのたびに心のなかで「赤箱がいいって伝えなきゃ」ってエッホエッホしてます
しかも、1個で1か月以上持つので、コスパ最強！！！！
気になった方はぜひやってみてね。