本当の美と健康をお伝えする心身魂の調和看護師&【handsome woman🌹SOUL BODY MAKE】パーソナルトレーナー♡鷲山 美紀 @大阪です💖
友達のまきちゃんは、周りに振り回されずに自分の機嫌を取ることが上手な女性❤️
私は、看護師の仕事中はすぐに状況に飲み込まれてしまって不機嫌になることが多くなり、帰宅後に反省する毎日💧
まきちゃんにメッセージすると、
「楽しいのも楽しくないのも、周りは関係なくて、すべて自分次第だと思ってる。まわりが与えてくれるものじゃないからさー。」
っと軽快なメッセージが返ってきて「そうだよなぁ…頭ではわかってるのに何でできないんだろう」と自分責め質問を無意識のうちにしてたら、
「何で⁉️って問い続けると自分を責めちゃうけど、どうしたらいい⁉️って問う習慣をつけると良いかも。今日は、魔法の質問のマツダミヒロさんの講演会でもあったんやけど問いの大切さを改めて思ったよー」
と私の心を見透かすようなメッセージを送ってきてくれて、
「この質問なら自分を責めない質問になるなぁ💖素敵💖」とすごく腑に落ちました❤️
せっかく素敵な質問を、まきちゃんから教えてもらったし、
こんな素敵な質問忘れちゃうともったいないから、すぐに紙に書いて目に着くリビングの壁に貼り付けたった❤️
新しいことを習慣化するには、最初のうちは意識してやらなきゃ習慣化できないことを実体験でよくわかってるから起こせた行動❤️
そう考えると、腹立つこと、辛いこと、悲しいことたくさんたくさん経験してるけど、
「幸せや楽しい、嬉しい経験以外の経験も、めちゃくちゃ有り難い経験なんよなぁ」
と再確認することができ、魂が感動したから思わず伝えたくなりました❤️
ストレス溜まったり、寝不足になったりして心身ともに余裕がなくなると、すぐに状況に振り回される私になるから、
「どんな状況でも振り回されず、自分で自分の機嫌をすぐに取れる私になれたらめちゃくちゃ楽になれるんやけどなぁ」といつも思ってるんでね、
この質問で自分の機嫌をすぐに取ることができる私になれるか実験してみようと思います💖
おおきにです❤️
たくさんたくさんの愛と光と感謝を込めて❤️
【心身魂の調和看護師MIKI &handsome woman🌹SOUL BODY MAKEパーソナルトレーナー】
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