50歳は人生の第2幕
セカンドアクトのスタート地点
Liberty Labo へようこそ
Liberty とはさまざまな闘い・運動を通じて
手に入れた自由
Liberty Laboは
世の中の常識や固定概念に囚われた
「わたし」を解放して
自由に、幸せにする方法を
実験する研究室🧪です。
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あっという間に12月も2週目ですね💦
来年のカレンダーを買ったり
書初め用の墨汁を買ったり(娘のｗ)
来年を意識する今日この頃ですが
来年を今年の斜め上を行く
イケてる年にするために
私の参加するコミュニティの
さくらさん発案のもと
30日間チャレンジ
を始めましたよ
聡明で素敵なお姉さま
わたしのほうがずっと年上です
チャレンジの内容は
と言いますと
息をするほど簡単なことを
年末まで毎日続けて
完了報告する
続けている自分を誉める
というもの。
わたしのチャレンジは
朝起きたら
手のひらをからだの外側にむけて
3回深呼吸する
毎日のタスク
トイレ掃除(素手でな
)とともに
続いています
さくらさんがなぜ
息をするほど簡単なことを
チャレンジのお題にしたかというと…
コミュニティのみんなに
成功体験を経験してほしいから
現状維持バイアス
要は3日坊主を断ち切るのって
簡単そうで難しいですよね。
人は刺激を求めるけど
変化を嫌う
そこを簡単なことを継続することで
現状維持を打破できる自分になる
ってこと
3日坊主体質の私に
とても理にかなってます。
12月は気忙しいですが
深呼吸をすることで
来年へのビジョン
自分がどうありたいかの意識を持つ
良い時間を持てているというおまけ付き
トレードの勝率も昨日は100%
こちらのプラットフォームを使っていますよ
このブログを読んでくださる皆さまに
流れる滝のように幸せが訪れますように
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね
