初！

はじめまして！！

今日11月29日はいい肉の日、いい服の日らしいですね！

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今の季節は寒いですが今日は割と暖かくすごしやすいです！が油断しているとギックリ腰や寝違えなど起こしやすいです。

筋肉が冷えると血流がどうしても悪くなるので急性の痛みが現れやすいです。

慢性腰痛、坐骨神経痛、肩こりも悪化しやすい時期なのでお気をつけて！

Have a nice day