肌荒れは治まってきたけど
顔全体ザラザラしてるような、
白いモサモサがついてたりして
なんだか綺麗とは程遠い…
肌断食をされていて、
かつ私がが参考にしている方の
YouTubeやブログやInstagramを
ひたすら見まくった結果、
たどり着いたのが
「洗顔不足」
私は酒さ様皮膚炎の肌でもあるから
朝は水ですら洗わない、
夜は水洗いで軽く水で洗い流すぐらい
にしてたんだけど…
これじゃ完全に洗浄力が足りなかった。
なぜなら正常な肌はターンオーバーで
いずれか垢になるから
垢を落とさないと
さらに私の肌は皮脂もたくさんある
ということで
さっそく夜、しっかり洗いました
撫でるように、滑らすように、
皮脂の多い鼻周りは念入りに
ぬるま水でね
そしたら白いモサモサや角栓がなくなって
柔らかい肌になった
乾燥の皮むけじゃなくて
垢だった…
炎症してるときは触らないのがベストだけど
正常な肌のときは触るべきなんだな…
朝は水洗いで、夜よりは軽くだけど
鼻周りはしっかり水洗い
しっかり洗うと
ちょっとツッパるけどね
めっちゃ久しぶりのワセリンを
うすーーく付けてみたよ…
荒れたらやめる