大変ご無沙汰しております。
かなり久しぶりのブログになりますが
激務によるストレスでリバウンド💧
ダイエット成功時は62kg
現在は70kgです😱
さて…リバウンドした体重
まぁ、リバウンドと言ってもダイエット
終了時からかなりの年月が経過している
ので、リバウンドってほどでもないかな…
とにかく太りましたー
しかし、元糖尿病としては肝心なのは
体重ではなく血糖値ですね！
血液検査の結果A1cは5.2%と問題は
ありませんでした😅
8kg太ってもA1cはびくともせず❗️
ある意味、完治した実感がさらに
わいてくる今日この頃です…
でも、油断は禁物‼️
さらに太って放置するとまた2型糖尿病に
なる可能性が大ですもんね💦
年末年始は何かとお付き合いも
多いし、ストレスも溜まる…
春くらいからまた軽くダイエットを
始めようと思います。
数年前に地獄のダイエットをしてたった
3か月間でマイナス30kgを達成したことを
考えればたったの8kg痩せるなんて何の
苦でもありません💪
皆様も年末年始の暴飲暴食やストレスに
お気をつけてくださいね。
では、久しぶりのブログでした✋
…おしまい…