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  時間の質は変えられる
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  言葉の力を信じる
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  今日のおにぎりの具材は？？？
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  一人でいるときの仕草をていねいに…
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  読書ブログ100冊を迎えて思うこと
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  SNSを使って消費者がレストランを大事に育てていく
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  食べ物のレベルが落ちるということは、それを食べる人間としてのレベルを落としている
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  健康な食事への投資は自分への最高の投資
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  あなたが悪いと指を指した、他の三本は自分を向いている
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  人のせいにするとは、自分では何もできなくなること
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  自分の弱さを武器にしない生き方
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  傾聴はコミュニケーションの土台
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  人を選ぶのではなく、自分がいつも選ばれる側に回る
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  健康管理は仕事の一つ
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  人のつながりから得る栄養素
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  情報を自分で調べ、解釈する
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  密度の濃い6ヶ月
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  健康は自分のためだけではない
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  健康管理は「緊急ではないが、重要なこと」の一つ
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  来年の父の日のプレゼント

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