①葛藤と氣づき。まるで体と対話してるみたい！一方通行じゃない感覚

 

  やっぱり体は、自分自身のパートナー♡

 

 

昨日の出来事。

 


対面的なお仕事がなかったので
作業的なことややりたかったことに
集中して取り組めるぞ！と思っていたのに
なぜか昨夜から胸のあたりが痛い…
今朝はそれが胃の辺りに移動していた。

またか…

最近多くない？泣くうさぎ



体のことを学んで
実践してきて
学び始めてからは

 

ほとんど風邪を引いたことがない。
7年間で１度だけ。
生理痛もどんどん改善され、
痛みを感じない月が増えている。


だけど
私を悩ませる、
子供の頃からある胸痛に
ここ数年出るようになった胃痛あせる


健康について伝える人が
こんな調子でいいのかな？
説得力に欠けるんじゃ？
そんなことをたまに思ってしまう。


以前、
ホリスティック望診カウンセラー会で
同じような話が話題にのぼったことがあった。
私以外にも
そのような悩みを持っている方がいるのは、
ちょっと救いになった。


そこで出た話では、
みんな自分や家族健康について
悩んできたからこそ
こういう勉強をしているし、
同じような悩みを抱えている人に
寄り添えることができるよね？
といった内容だった。



そうだ。
きっと健康で何も問題がない！
そんな人は私たちの元には来ない。

何かしら体に不調を感じて
それに向き合いたくて来てくださるはず。


だったら、
そんな感覚をもったままでも
いいじゃないか。




最近ようやく
”体との対話”を意識できるようになった！！


今までは、
体の声を聴こう！だったけれど、
対話している！
初めてそんな風に感じられたほっこり


それは
顔に吹き出物が出た日。

体がサインを
送ってくれているなぁと思いながら、
「教えてくれて、ありがとね。
　ちゃんと氣をつけます。」
そんな風に体に声をかけた。


翌日３つできていたサインの
2つは消えていたキラキラ


体が
「わかってくれたんだね。」


そんな風に
言ってくれているような気がした。

 

 

 

 

 
 

生理痛が酷かった時期。
子宮を体を
悪者にしていたことがあった。
 
「なんで私を苦しめるの！？」
　
そんな風に思って
体を責めていたショック



そんな体にしてしまったのは
自分なのに…。



今は、
体は自分のパートナーだと思っているし
一体でありながら
またちょっと違う
”魂の器”だと思っている。



”心と体はつながっている”
そんなことも投稿の中で
折に触れて何度も伝えてきた。



体が具合が悪くなるなら、
それは自分の生活習慣や行いのせいだし、
心の問題。


そんな風に捉えたら
ますますパートナーとしての感覚が増してきたキラキラ



 

 

 

 


長くなったので
続きはまた明日ほっこり
 
ここまで読んでくださって
ありがとうございますピンク薔薇
 

 

 

 
 
 
 
 

 

　　

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私の経験を言葉に変えて…

あなたの背中をそっと押したり

心が少しでも軽くなったり

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美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタントハート

横山美都子

 

 

 

あなたの中の”うずうず”…表現してみませんか？

 

  あなたの”表現”を世界中で待っている人が必ずいる♡

 

 

昨日あげたブログが

思いの外多くの方に見ていただけているようで

何だかこそばゆいです…照れ

 

 

恥ずかしい気持ちと

表現したい気持ちと天秤にかけながら…

やっぱり表に出したいと思って

思い切ってアップしました！

 

 

 

 

美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
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横山美都子です

 

 

 

 

 

なぜそんな選択ができるようになったか？

 

 

 

自分の内側からうずうずと湧き上がる感覚…

 

それは

“あなたがしたいことを求めている人が

いるからなんだよ”

 

 

 

そんな風に教えてもらったことがあり…

 

 

そうか！

わたしのやりたいこと、表現したいことを

求めてくれる人が世界中のどこかにいるんだ！

 

 

むしろそれを引っ込めてしまうことは

その人たちが機会損失してしまう…

とも言われびっくり

 

 

そこまでは言い過ぎなんじゃ！？

とは思いますがあせる

 

 

 

 

そんな風に捉え方が変わったら

 

恥ずかしさよりも

自分を表現しよう！！

 

そんな風に思えるようになったですよねニコニコ

 

 

 



 

 


いつもわたしのブログを読んでくださって

ありがとうございますお願い

ちょっとでもいいな♡と思ったら

♡で応援してもらえたら、嬉しいですハート

 

形で示してもらえると

とっても励みになりますほっこり

 

 

 

 


ホリスティック望診カウンセラーの皆さんと♡

望診に対する想いやこれからやりたいことを語り合いましたほっこり人の夢って聞いていて楽しいし、自分もワクワクしてくる！！




 

 

あなたも自分の内側で

うずうず…していることはありませんか？

 

 

そのうずうず

ぜひ表に出しちゃいましょう飛び出すハート

 

 

あなたのその表現を

世界中で待っている方が必ずいますラブ虹キラキラ

 

 
 





 
 

 

 

　　

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横山美都子

 

 

 

優しい夕陽にキスして＿。

 

  繊細さも矛盾をも愛して。





夕陽のやわらかなピンクが好き

夕陽のやわらかな光に包み込まれる感覚を

感じながら歩く



至福の時間

浄化されてく…



小田切ヒロさんが

“太陽にキスしてもらうメイク”動画を

投稿していたけれど

キスなら夕陽みたいな優しいキスがいい♡


ギラギラした太陽なんて

溶けちゃうよ

なんて冗談はさておき…



こんな感性も感受性も好き

だけど、たまに感じ過ぎて疲れてしまう。



たぶんよく言われる繊細さん

HSPなんだろうなぁって。

しかも、

きっと繊細なのに

好奇心旺盛で冒険好きなHSS型。



型にはめられるのが嫌い。




だけど、自分を知るために

タイプ傾向を知りたくなる気持ちもある。


相反するけど

どっちも…持ってる。




だけど、

人間そんなもんだろう。


みんな矛盾を抱えている。




人間だもの。


　


私たちはそんな単純じゃない。




だから、

自分を知ろうとするし

自分を知ってもらうために

人にどうやって伝えようか

努力する、学ぶ。




そんなことがふっと浮かんできた

優しい夕陽け。





 

 
 


 

 

　　

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美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
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横山美都子

 

 

 

【6/11 射手座満月】自分の本当の望みとは？自由な発想、愛を奏でて。

 

  今日から蟹座木星期もはじまります！

 


6月11日(水)

16:44分頃に満月を迎えます🌕

 

 

満月は、

「振り返りと調整」のタイミングであり

感謝と手放しに良い時とも言われます。

 

 

 

 

 

美・健康・心の３つのアプローチで
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横山美都子です

 

 

 

 


 

今回は

射手座満月です🌕

 

 

 

 

【射手座のキーワード】

行動が早い、向上心、自由、冒険、理想、

目的意識、知識が豊富、熱しやすく冷めやすい、落ち着きがないなど



 



数秘で見ると

今回の満月は「8」の日。

「8」は

「ご褒美、結果を出す・結果が出る、…」

といった意味を表す数。



直近の新月は「５」の日でした。

そして、今回は「8」の満月。

 

 

「５」は、行動、変化変容のエネルギーキラキラ

「８」は、結果を出すエネルギーキラキラ

 

 

 


 

数秘からも読み解くと…

 

新月からはじめたことの

何かしら結果が出る満月となるかもしれません。

もしくは、

そこから得たこと、

得られなかったこと、

そんな振り返りをして

軌道修正していくタイミングおやすみ



射手座は向上心があり

目的意識をもって

行動に移すことを得意とします。

自由、冒険心もある射手座いて座


自分の心のままに

行動に移したり、

素直な気持ちで本当の望みについて

考えてみるのもいいのではないでしょうかほっこり









また、

本日6月10日に木星が双子座から

蟹座に移動し、蟹座木星期がはじまりましたキラキラ


2025年6月10日〜2026年6月30日まで

約一年ほど続きます。




蟹座は、

優しさ、思いやりがあり、愛情深い星座かに座

蟹座は仲間と判断した人たとのことは

とても愛情を向けますが、

他者と境界線を引いてしまう傾向も。

まずは優しさを自分に向けてあげながら、

その輪が大きく広がっていきますように…赤薔薇

 


 

今回の満月は

ストロベリームーンとも言われますいちご

なんだか可愛いネーミングですよねピンクハート

この日に一緒に月を見た2人は結ばれるとか？

恋愛運UPにピンク色のメイクにしたり

アイテムを身につけるのも照れドレス


 

 

 






 

 

ぜひ数や星、そして開運日の

パワーも力に変えて

ぜひ後押しをもらって自分の意図する

未来を叶えていきましょうねラブ虹ラブラブ





 

 

 

 

人って何かタイミングないと

あっという間にいつもと変わらぬ日常に

流されてしまうと思うんですあせる

 

 

特に月の影響を受けやすい女性は

新月や満月のタイミングを活用して

振り返りの機会を持っていくと

何も意識せずに過ごすより

ずっと充実した生活が送れると思っています。

 

 

そんな想いで

皆さんにもこういったタイミングを

お知らせしていますおねがいピンク薔薇

 

 

 


 

 

新月や満月の影響は、

約48時間くらい続くと言われていますキラキラ

 

 

新月はアファメーションしますが、

満月は新月でアファメーションしたことの

振り返りを行うと◎

 

 

次の新月までに、

軌道修正していきましょうおねがい

 

 

 

よかったら、

この時間を意識して

ぜひ活用してみてくださいねウインク虹

 

 

 

 

 

 

 

 

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セルフケアの大切さ。やっぱり身体はちゃんと応えてくれる！

 

  一朝一夕ではないけれど…。根気強さも必要。

 






先日

ホリスティック望診カウンセラー皆さんと

朝活と題し、モーニングを食べながら

近況報告・情報共有をしましたほっこり

皆さん仲がいいので

そこから自然体の写真撮り合いっことなり…




それはそれは

楽しく素敵な時間だったのですが


共有してもらった写真を見て

自分のフェイスラインと

内巻きの肩具合いにびっくり…笑い泣き

これじゃダメだと数日前から

セルフケアメニューを増やしましたおーっ！


  







 

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横山美都子です

 

 


自分ではフェイスラインはそんなに

気になっていなかったんですが

周りから見たアングルだと

また変わってくるものですねガーンあせる


特に私は肌質が柔らかくたるみやすいので

気をつけてはいたのですが、

そういえばフェイスラインのセルフケアは

したりしなかったりだったなぁと反省。


あとは、

たるみ解消のストレッチも

はじめました！！



肩も、

私は骨格ウェーブとナチュラルの要素が

あり、いかつく見えるので

今までも気にかけていましたが、

一層巻き肩に見えないように

ストレッチをプラスするようにしましたメラメラ



一朝一夕には効果は出ませんが、

継続は力なりキラキラ

数ヶ月先の変化を楽しみに

コツコツ取り組もうと思いますおねがい



3月、4月と

2ヵ月連続のぎっくり首もあったので、

それ以来、パソコン作業する時は

1時間に一回ストレッチする時間を

作っていました。

1ヵ月半くらいになりますが、

だいぶ首のつっぱり感も解消されて

きたと感じていますほっこり



やっぱり体は嘘をつかないし

ちゃんと応えてくれるんだなぁと感動キラキラ




なかなか日常で運動習慣がない方が

いきなりジムに通ったりするのは

ハードル高いですよね。

しかもジムでしか体を意識しなかったら

それこそ効果を感じられるまで時間が

かかってしまうと思います。


姿勢やストレッチなど

日常から意識して“ながら”のくせづけを

すると一歩目もハードルも下がりますし

何より継続することで体の変化を

感じることができますおねがい


私も良い変化が出てきたら

またお伝えしますね❣️



今気になるところがある方は…

これから夏本番晴れ

肌を見せる機会も増えるシーズンですし、

コツコツセルフケアしていきましょう✊🏻ラブラブ


 







 

　　

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