必要な方に届いてほしい。

皆さんにお知らせです。

能登半島地震による被災者支援のため

1月2日からオンラインで無償の緊急医療支援を

提供しているそうです！

体の不調、心の不調、お薬のことなど

相談できるようなので、

もし気になる症状が

ある方はぜひご活用いただければと思います。

通信環境の問題などもあるかと思いますが、

一人でも必要とする方に届けばと思い

シェアさせていただきます

X(旧Twitter)で発信したことで

瓦礫から救助された方もいらっしゃるとか！！

SNSの可能性、力を信じています。

心と体はつながっています。

体の不調はもちろん、

心のケアもとても大切ですよね。

もし賛同いただける方は一緒に

拡散していただけますと大変嬉しいです

※ファストドクター

「能登半島地震」により被災された方々を

支援するための無償の緊急医療支援。

1月8日(月祝)23:59まで、24時間対応。

詳細はこちらより

更新：【令和6年能登半島地震】医師等に無償のオンライン相談で緊急支援を期間延長（1/8 23:59まで）｜最新情報｜ファストドクター株式会社ファストドクター　災害支援

www.fastdoctor.co.jp

今回の地震でいつのまにか

備蓄の補充が疎かに

なっていることに気づきました…。

改めて防災関連調べていた時に

震災のご経験をYouTubeにUPされていて

かなり詳細なお話をされていた方が

いらしたのでシェアさせていただきます

被災地へ物資を送ったり

募金を送る際のポイントも

お話されていたり

コメント内に被災経験のある方の

有益情報などもあったので

よかったら参考になさってみてください。

詳細はこちらより

備蓄ママさゆチャンネル【6人家族を守る】✅食糧備蓄、エネルギー危機を生き抜く4児ママの備えをシェア！素人だからこそ迷いながら突き進む！食糧備蓄のリアルを発信していきます💡子育てママパパに届け〜！Twitterはこちら→https://twitter.com/sayustory1🔔月末プレゼント企画やってます🔔私のマル秘メルマガはこちら↓↓https://twitter.com/sa…

youtube.com

また熊本地震を経験された方の

お話をお聞きできたので、

こちらもシェアさせてください。

支援物資、ご自身の防災の参考に

していただければ幸いです

震度７が、2回

余震が震度５強が続き、家で寝れず

しばらく車中泊。

今はまだ寒い時期ですので、

身体を温める毛布などを用意すると安心。

スリッパなどを枕元に用意する。

万一のときには、ガラスの破片など

踏まないように。

家では、

大きな家具などや窓際では寝ない。

カーテンをして、ガラスの破片など

飛び散らない対策をする。

食器棚は固定。

食料、飲料は、すぐに底をつき、

自衛隊の方が支給してくださったが

パン、カップ麺などばかりで、

避難所では栄養が偏りやすい。

復旧が、電気→水→ガスの順番。

お風呂の確保が大変だった。

水は、念のためにお風呂に貯めている。

防災グッズ

ラジオ

懐中電灯

水、お茶のペットボトル

簡易的な食事（パン、乾パン日持ちするもの）

笛

お菓子

婦人用品

コンタクトレンズ

メガネ

日用品など

まとめて玄関先に準備。

私の発信力なんて

本当微々たるものかもしれません。

けれど、この記事を見てくれたかたが

一人、また一人…とシェアしてくださり、

その輪が広がっていけば、

確実により多くの方に届いていきます。

一人一人が今できることを。

数が集まれば大きな力になる。

だから、私は発信していますし、

今回に限らず、

今できることを考えて

届け続けたいと思います。

⁡.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。.

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一人でも楽しいし、楽しめる♪

私と一緒にいると楽しいよ♪

あの子といると、楽しそう♪

そんな私になっちゃおう♡

＼

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私の経験を言葉に変えて…

あなたのこ背中をそっと押したり

心が少しでも軽くなったり

あたたかくなったらいいなぁ

そんな想いでお届けしています。

美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント

横山美都子

お申込みやお問い合わせは

HPやインスタDMから

お気軽にお問い合わせください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾

【拡散希望】被災地の必要とする方に届きますように。自分を守る方法も。