7月、仕切り直し！
今日から7月ですね！
2024年も折り返し…
昨日はインスタLIVEにも初挑戦
すごく緊張しましたが
仙台で一緒に活動させていただいている
funwomanサロンメンバーと一緒だったので
乗り切れました
私以外みんな黒！すごいシンクロ！
MANAMI先生のアシストで何とか乗り切る笑
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のセラピスト
横山美都子です
今、私の中ではいろんなことを
考えなくてはいけない分岐点に来ていて
心の中が静かにぐるぐるしています。
そんな矢先の出来事です…
昨日は生理初日で
2ヶ月連続で痛みがなかったので
今回も痛みがないことを期待していたのですが
今朝、明け方にひどい腹痛が出てしまって。
2年前にも経験した
救急車を呼ぼうか悩むような激痛。
血の気が引いて体温が下がり、
体に力が入らない。
動くこともできず、
大きな声を出すこともできない。
隣の部屋に家族が寝ていたので、
何とか携帯のアラーム音を鳴らして
助けを求めました。
痛み止めを持ってきてもらい、
30分後には痛みが和らぎ…
痛み止めが効く身体になってよかった…
これが仙台で本当によかった。
一人で具合いが悪くなってしまうと
どうしようもできないので
体のことは本当に気をつけています。
風邪も引かなくなりました。
けれど、生理痛だけは
私の課題です
今回は何が原因だったのか？
今回も生理前の張りはなかった。
過剰な食欲もなかった。
先月、先々月と同様いい兆候だと思っていたのに。
冷えには気をつけていたけれど
生理に瘀血のサインが出ていたので
滞りがあったのかな？とか、
生理の数日前にコーヒー飲んだり、
揚げ物を食べてしまったからかな？とか。
あとは心と体はつながっているのて、
自分でも意識していない無意識のストレス…
の影響か？
体って本当不思議で、
なぜか仙台に来た時に生理が重なることが
よくある。
故郷に帰ってくるとゆるむんでしょうね。
あとは幸いにも
今日の日中は人との約束がありませんでした。
私の場合、
ちゃんと休んでも支障が出ないタイミングを
理解して症状を出してくるので
私の予定わかってる⁉︎と
不思議なくらいです。
それだけ心とも繋がっているんでしょうね。
全然痛みがないのを経験して
今回どかんと来たので
少し落ち込みましたが、
波を繰り返して状態がよくなってくると
思うので、
これからも体を観察して向き合っていこう
と思いました。
今回もう一つ
「あっ私変わったな」と気づけたのは
”原因は探そうとしても
自分責めをしなかった”ことです。
今までは、
「あぁこういうところがいけなかったんだ」
「もっとこうしていれば…」
と、
自分を責めてしまいがちだったんですよね
今回のことも、
夜中に家族を起こすことは
私の中でとても申し訳ない気持ちだったのですが、
家族も謝られるより「ありがとう」と
言われる方が嬉しいかなと思い、
感謝の気持ちを返そうと思えたのでした。
生理痛でお悩みお持ちの方も
自分責めはしないであげてくださいね
一歩ずつだと思うので、
変化は少しずつでも一緒にいい兆候に
目を向けていきましょう
2024年後半も
心と体と向き合い、
より自分と仲良く付き合っていきたいですね
お花をもらうのっていくつになっても嬉しい♡
週末は弟も帰ってきてくれて
家族で誕生日をお祝いしてくれました
仙台で大好きなケーキ屋さんのケーキも
買ってきたんですが…
お腹の調子が戻ってからのお預けになっています
7月ご予約可能日
横浜サロン
シェアサロンのため
個別に調整させていただいております(*¨*)
公式LINEまたはInstagramDMより
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仙台サロン
7月
5日(金)15:00
ご予約はFunWoman HPまたはインスタや公式LINEより承りますお気軽にお問合せください。
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私の経験を言葉に変えて…
あなたの背中をそっと押したり
心が少しでも軽くなったり
あたたかくなったらいいなぁ♡
そんな想いでお届けしています(ᴗˬᴗ)
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あの子といると、楽しそう♪
そんな私になっちゃおう♡
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美と健康のセラピスト
横山美都子