生理を侮るなかれ！

  自分を大切にするって？

皆さんどんなクリスマスを

お過ごしでしたか？

美・健康・心の３つのアプローチで
自分を愛し内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント

横山美都子です

今日は今年最後の生理と重なり…

痛み止めを飲めば外出できるけれど

歯医者の日程を変更させてもらいました。

山田先生の漢方カウンセリングを

受けてからは、

生理＝出血中！！という

ことを肝に銘じるように

女性は子供の頃から生理が来てるから、

出血になれてるかもしれませんが、

きっと男性だったら

慌てふためくんじゃないかなぁって。

生理の時の過ごし方が

次の生理に影響を与えるので

皆さんも毎月のことだからと

生理を軽く見ないで

ぜひ生理中の自分を労ってあげてほしいと

思いました

「自分を大切にする」って

心にゆとりのある時に労わるんじゃなくて

本当に切羽詰まった状況下でも

自分を最優先にできるか？

だと思うんですよね

年末年始、

ほっとして疲れも出やすい時期だと思うので

くれぐれもご自愛ください

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一人でも楽しいし、楽しめる♪

私と一緒にいると楽しいよ♪

あの子といると、楽しそう♪

そんな私になっちゃおう♡

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