妊娠しない！妊娠できない！
負のループに陥っていませんか？
こんにちは☀️幸せ妊活アドバイザーのmitsuko.です🤍
🌈幸せ妊活
「そろそろ子どもがほしいな」と思い初めて
自己流妊活で妊娠できる人は超ラッキーです✨
安心してください！
そんな人ばかりではありません🌿
世の中のSNSには、妊活アカが溢れていませんか？
「自分だけがこんなに苦しんでいる」
と思っている人がいたら、
その気持ちは手放してくださいね✨
『1人じゃない。大丈夫です。』
妊活を始めて、クリニックに通い始めたころは
「やっと子どもを授かれる」と思っていても、
2ヶ月後、3ヶ月後には、
「またリセットだ。」
4ヶ月後、5ヶ月後には、
「基礎体温測るのもストレス」
と感じるようになるかも。
みなさんはどうですか？？
そして、
「わたし妊娠できないんじゃないか？」
とマイナスな気持ちになっていませんか？
そんな気持ちとうまく付き合う方法は、
『妊活のストレスをためないこと』
といっても何をすればいいのか？？
これだけやってください！！！
🌿クリニックの先生に言われたことをする
🌿SNSで検索魔にならない
クリニックに通うだけでも大変！
薬を飲んだり、体温を付けたり。
先生に言われたことをするので手一杯！
だって、仕事してるでしょう？
家事だってしてるでしょう？
食事療法やサプリなどは、
「やりたい！」
「やったらワクワクする！」
と思えたら取り入れてください💕
そして、
検索魔にならない！
妊活に費やす時間は、
1日20分で十分です！！！
スマホを見ていたら
20分なんてあっという間ですよね。
それ以上考えると、
ネガティブな考えがでてきます。
（私の経験上）
『ストレスを手放す』
少しでも楽しく妊活に取り組めたら
最高ですよね✨
それでは、また次回🙌
☀️mitsuko. （幸せ妊活アドバイザー）
▷29歳で妊娠7週で流産
▷左卵巣に卵巣のう腫あり（経過観察）
▷2022.1.22〜不妊治療開始
▷2022.8〜第1子妊娠中
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