先週の祝日でのレッスン、グランワルツで右膝を少し捻った感覚がありました。その後何となく違和感…。「やってしまったかも💦」違和感は緊張してるからで、後で痛みに変わるかもと思ったら怖かった。
しかし、レッスン後にパドドゥクラス。何としても受けたい。セーブしながらレッスンを終えましたが、膝を曲げると時々膝裏ピキピキ。
当日は違和感で終わったものの、翌日朝、明らかに痛くて足を上げることがつらい。特に階段は悲劇。
爆弾の半月板や軟骨を更に傷めていたらと不安になり、早速病院へ連絡したら、院長先生の診察は早くて翌週月曜日。それでも良いからとお願いしました。
そして待ちに待った月曜日。診察結果は内側の靭帯を傷めてるとのこと。さすが院長先生で、触診ですぐに見抜きました💦軟骨等を傷めてたら腫れがあるとのこと。靭帯を傷めてるって一般的にはすごいことなのかもしれませんが、私にとっては一安心事項です✨
だって、治るんですから‼️
職場はバリアだらけですし、立ち仕事なので痛いのは本当に不便。早く治したいなら体外衝撃波と言われたのでお願いしました。
独特な痛さなのです、これが。
でも効きました✨翌日から痛みがかなり和らぎ、歩行には全く問題ありません。なんなら小走りもできます🎵階段の登り降りも日に日に楽になっています。けど、念のため手摺を持ってゆっくりと…。
けど、2月いっぱいは運動❌と言われてしまいました。