サンゲイジング２３３日目
晴れ
５時４３分
４４分太陽凝視
今日の日の出時刻は５時３６分
とうとうMAXの４４分まできました
これ以上は人間の目では太陽観ちゃダメらしい
完了しても相変わらず
ご飯の量は減ってない
変化として
グルテンフリー
カゼインフリーをはじめた
まだ５日目だけど
なんかね
前からパン食べたりヨーグルト食べたりすると
調子が悪くて
グルテンフリー、カゼインフリーとは関係ないんだけど
肉もアルコールも同様に食べると調子悪くて
以前から控えている
あんだけパンが好き！
麺が好き！
ってなってたんだけど決めてやめたら
なんてこったない
今のところは禁断症状はない
ハーゲンダッツの華もちが私だけなかったことが
ちょっと悲しかったけど
食べたいってあんまり思わないかも？
超偏頭痛持ちなんだけど
はじめてからは今のところ頭痛はない
最初はパン大好きだし絶対グルテンフリーなんて
私には無縁だって思ってたんだけど
耳をふさいでいても
届いてくるグルテンフリーの声？
あまりにもしつこく聞こえてくるから
自分に聞いてみた
「やるの？」
「やらないの？」
「やってみてもよい」
「まずは試しに２週間はどうよ？」
「じゃあやってみるか！お試しだしやめてもいいし」
で、今に至る
我が家にあふれている
小麦製品、チーズは
グルテンフリーもカゼインフリーも
絶対にやらないという家族に任せてもいいかも
まあ挫折したら
しただし
全然大丈夫♪
太陽を観る時間はこれでMAXだけど
これからは散歩がある
サンゲイジングは毎日やってもあと１年以上続く
のんびりとやっていこうっと
ゆるゆると
みつきりの