サンゲイジング２０３日目
雨
４時４５分
３３分５０秒太陽凝視
今日の日の出時刻は４時３６分
雨はやんでいるのかと思って外に出たらやんでなかった
太陽は見えない
ちょっとひんやりする
リラックス
リラックス
思考が働いてなかなかリラックスができない
昨日の出来事が頭に浮かぶ
人に振り回されて
責任転嫁されて
イライラ
イライラ
正当な理由でイライラしているから私は悪くない
なんて感じだったけど
正当な理由も
間違った理由もない
ただイライラがあるだけ
イライラが起こっているだけ
イライラしているなぁと受け止めるだけ
まさしく責任転嫁！
自分に起こっていることを人のせいにしてる！
はっはっはっはっは
笑いしか起こらない
この経験に感謝です
突然
『ニルヴァーナ』
という言葉がおりてきた
？？？
聞いたことがあるような言葉だけど？？？
ヨガの親戚？
それは『シャバーサナ』
あとで調べたら
『涅槃』
のことだった
浮かんだヴィジョンは
もっと自然があって
動物たちもたくさんいたから
涅槃図ようなものだった
ニルヴァーナ？？？？？
言葉が降りてきた！
意味わからないけど
了解！ってことでしょう
“究極の安らぎ”って意味もあるらしいから
執着を手放して
行きつく場所みたいなものかな？
今日ヨガに行くからなんか関係ある？
それは『シャバーサナ』のほうだった
まあいいか
みつきりの