サンゲイジング１６７日目
晴れ
４時５１分
２７分５０秒太陽凝視
今日の日の出時刻は４時２７分
太陽は輝き
ところどころで鳥が鳴く
鶯がホ～ホケキョと鳴いていた
なんとな～く
風流な気持ち？になる
『愛であること』
『ありがとう』
とつぶやき
呼吸に意識を向ける
ひたすらリラックス
太陽凝視！
なのに
ついつい
目を閉じてしまいそうになる
暖かい太陽エネルギーが
入ってくるのを感じる
胸の辺りから
喉を通って
出ていくものを感じた
代わりに黄金色の太陽エネルギーが
胃から胸にかけて
充満しているのを感じる
とても暖かく活動的なエネルギー
活動的なんだけれども
とっても眠くなる
肉体的な活動ではないのかも？
ありがとう
この経験に感謝する
みつきりの