サンゲイジング１６５日目
晴れ
４時４５分
２７分３０秒太陽凝視
今日の日の出時刻は４時２７分
夕日のようにオレンジ色をした太陽が
雲の切れ間から見えた
昇ってくるにつれて
色はゴールドやピンクが買った色に変化した
美しい
今日は鳥の声がいっそう大きく聞こえている
時折
空に光るものが見える気がした
何かは分からないがクリアな光
『ありがとう』
とひたすらつぶやく
すべてのものに感動！
なんてことはまだないなぁとふと思う
それでもいいよと
自分で自分を抱きしめた
外で実際にやったのではなく
あくまでもイメージ
インナーチャイルドのように
子供の自分を
大人の自分が抱きしめる
そんな感じ
このサンゲイジングは私にとっては
瞑想に近い感じのものになっている
一日の始まりに欠かせないものになりつつある
この経験に感謝
みつきりの