皆様、こんにちは！スピリチュアルカウンセラーのみつきりのです
いかがお過ごしですか？
サンゲイジング７１日目
晴れ
６時５７分
１１分５０秒太陽凝視
太陽が出ている♪
それだけで嬉しい
太陽を見ていると過去や未来の出来事が頭にうかんでもすぐに消えていく
瞑想はほぼやったことないけど、瞑想に似ているんだろうなぁ
マインドフルネスって自分で自発しては私はなかなか続かなかった
太陽がいてくれると続けてできている
なんか太陽ってすごい！
魅力的な存在だなぁ
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