ブログ復活。

最近、ブログを更新していませんですみません。

更新していないのに、覗いて下さる皆様がいらっしゃって本当に、感謝です。


皆様、夏バテは大丈夫ですか？


私は、先日、初めてゴーヤの天ぷらを頂きました。


ゴーヤと言えば沖縄取材の時に佃煮やチャンプルで頂きました。

こちら天ぷらの写真。

苦味はありましたが、シャキシャキしていて美味しかったです


でも夏場に天ぷらを揚げるのは、本当に、暑いですよね。。。


夏の間は天ぷらはじめ揚げ物は外食メニューにしています


本当に、暑い日が続いていますので、皆様お身体ご自愛下さいね。







I'm sorry, I didn't write blog for long time.
Thank-you, your check ,and I promise to write blog everyday.

I ate a goya's fly.
I like it.

ハチミッツの日。

８月３日。
蜂蜜の日ですねー。



私、蜂蜜大好きです
取材で蜂蜜の魅力を教えてもらい、蜂蜜専門店で蜂蜜を買ってます。



そこの蜂蜜専門店でのお気に入りはさくらんぼの蜂蜜。



さくらんぼの花の蜜だけを取ってきた蜜蜂から搾取して、瓶詰めしたものなんだそうです。



甘いけど、後味さっぱり気に入っています。


最近のマイブームな蜂蜜の食べ方は豆腐に蜂蜜をかけて食べるという食べ方です！！



味は豆乳ぷりんですよ



口当たりまろやかなお豆腐で、豆の感じが濃いものにかけるのがおすすめです




こんな甘いもの食べな
がらも少女時代、ダイエットは続行中。。。



私は１日400回腹筋しています。



とりあえず、一週間まずは様子を見てみます




August 3rd is called honey day.
I often use honey cooking instead of suger.
Along back , I use honey instead of soy ,when I eat tofu.
It's very delicious.

少女時代エット。

少女時代、ダイエットで検索するととにかく出てくる、出てくるたくさんの記事。



あんな素敵なプロポーションにはたくさんの努力があるんですよね。



私、徳光、密かに腹筋を割りたいと毎日100回の腹筋に挑んでましたが、甘かったです。。。



あるサイトにかかれた記事を見ると、なんと１日に600回も腹筋しているメンバーもいるそうです！！！



努力不足を痛感。



しかーし、予定では今年の秋は台湾に行く予定ですので、それまでに少しでも痩せたいのです！！


さすがに600回は今の私には不可能。。。


マイペースに、でも努力を怠らずに頑張ります。


ちなみに先週は一週間、お酒を飲んでいないのです。



とりあえず、この調子でまずは身体の中を調整します。