ブログを更新しました。ほぼ毎日更新してます。もちろん無料。無料のトレーニングのヒント... ブログを更新しました。 ほぼ毎日更新してます。 もちろん無料。 無料のトレーニングのヒントあり〼。 パーソナルトレーニングなんて 受けなくていいので。 気になるブログを読んで タダでカラダ変えてください。 . ちなみに公式LINE@のホームには もっとマニアックなこと書いてます。 . ブログもLINE@も プロフィール欄のURLからどうぞ。 . #パーソナルトレーニング#出張#出張パーソナルトレーニング#産後#出産#妊娠#港区#江東区#芝浦#有明#ブログ#腰痛#ゴルフ#テニス#ダイエット#青山#豊洲 パーソナルトレーナー 神田光浩さん(@mitsuhirokanda.tr)がシェアした投稿 - 2017 Sep 12 3:05am PDT
短期でのダイエットや、大会に出られるかっこいいマッチョになれるトレーニングは、あまり得意じ... 短期でのダイエットや、大会に出られるかっこいいマッチョになれるトレーニングは、あまり得意じゃないけど . 痛みや不調から解放されて 毎日の仕事や家事、趣味のスポーツを 一生楽しめるためのトレーニングなら めちゃくそ得意です。 . #パーソナルトレーニング#出張#港区#江東区#姿勢#産後#腰痛#トレーニング#芝浦#有明#青山#豊洲#テニス#ゴルフ パーソナルトレーナー 神田光浩さん(@mitsuhirokanda.tr)がシェアした投稿 - 2017 Sep 8 4:11am PDT
【ブログを更新しました】産後ママのトレーニングで.スクワットをする場合.注意しな... 【ブログを更新しました】 産後ママのトレーニングで . スクワットをする場合 . 注意しなければいけないことは . 過剰な腰の反りです。（特に腰仙部） . これでは腰痛を引き起こします。 . その理由と対処法とは… . #パーソナルトレーニング#出張#出張パーソナルトレーニング#産後#産後ダイエット#産後あるある#姿勢#腰痛#スクワット#港区#江東区 パーソナルトレーナー 神田光浩さん(@mitsuhirokanda.tr)がシェアした投稿 - 2017 Sep 5 3:50pm PDT
