４・２２

とりあえず続けよぉ

どぉなるかわかんないけど

今まで食べ過ぎてたんだから

とりあえず続けよぉ

頑張ること

間食しない

昼ゎ食べて夜控え目に

バィトでゎなにも食べない

はぃがんばって

努力ゎ裏切らないょ

４・２１★報告

食べてないのに

間食してないのに

太るのゎストレス

もぉヤダ。。。

前ゎなんで痩せてたのかな

わからなくなってきた

でも、ここで諦めたら

終わりでしょ？

頑張るしかないでしょ？

諦めたら同じ繰り返し

今まで通り続けょ

大丈夫

大丈夫

深呼吸

４・２１

今日ゎ朝からママ手作り

雑炊を食べたの

幸せ

丸ごとバナナも一口食べれたから

今日日乗りきりましょ

頑張ること

お菓子食べない

残業中ゎ何も食べない

あんまり考え過ぎない

ストレス溜めないようにね