とっても簡単＆ヘルシーな一品が出来ました(o^^o)
＊白菜と胸肉の簡単レンジ蒸し＊
2人分
・白菜 1/4
・玉ねぎ 半分
・鶏胸肉 1枚
・しょうが 1かけ
・にんにく チューブ1～2cm
・酒 大さじ2
・塩こしょう 少々
①白菜、玉ねぎ、鶏肉は食べやすい大きさに切り、しょうがは千切りに。
②白菜、玉ねぎ、しょうがをシリコンスチーマーに入れる。鶏肉はボールに入れて酒、にんにく、塩こしょうをして混ぜる。
③下味をつけた鶏肉を野菜の上に乗せたらレンジでチン☆
④ポン酢を付けていただきます。
鶏肉にニンニクが効いてるからお酒もごはんも進みます(*^^*)
すっごい簡単でヘルシーで美味しいのでおすすめです☆
iPhoneからの投稿