時間が経つのが早いですね～
もう、ＧＷも終わってまた日常が戻ってきましたね。
私は、月曜日は働かないと決めて何年かになります。
特にＧＷとか大型連休が終わった次の日の月曜日にのんびり過ごすのはとても特別感があっていいですよ。
元々は、ママ友に月曜は掃除の日って決めてるのよ～
て聞いて、理由を聞くと
日曜には家族全員が家で過ごすことが多いから、次の日にはしっかり掃除するためとの事でした～
私は、なるほど〜と思ってすぐ自分もそれを取り入れて月曜日は、お掃除＆自分の用事を済ませる日と決めて何年目かになります。
だから何って話なんですけどね
皆さんもマイルールやこだわりってありますか？
話しは全く変わりますが
何か最近早い感じのエネルギーというか、焦るような感じのエネルギーとかないですか？
私が感じているだけなのかな?
しっかり、深呼吸をしないといつの間にか呼吸が浅くなっている感じというのかな。
どう、言葉にしたらいいのか分かりませんが、
ちゃんと意識してグラウディングしたり、瞑想したりゆっくり向き合う時間をとらないといけない感じです
これがみんな感じているのか、私だけなのかはよく分かりませんけど、皆さんもちゃんと自分のための時間をとって下さいね。
とっても大切だと思います