こんにちは
もうすぐ、2023年も半年が過ぎちゃいますね
本当に早いです!
皆さん今はどんな感じでしょうか？
私は、目の前のお仕事を精一杯やっているような感じかな
元々あんまり体力があるタイプではないのでね
今のエネルギーの影響もあってあんまり余分なことは出来ない感じです
たまに寝れない日がきたり、めちゃめちゃ眠かったり
して
寝れない日には寝ない
眠い日には寝るくらいしか対処できないんですけどね
ただ、今グラウディングはめちゃめちゃ大事だなと思います
身体がすぐに浮く感じになるので
あと瞑想も大事ですね。静かに自分と向き合う時間もとっています。
今は、特に必要ですよ
私は頭の中がいつも要らぬお喋りでいっぱいになっていることに気付いたので、そのお喋りも気付いた時には辞めるようにしています
要らぬお喋りってだいたいネガティブなんですよね
私の場合
まだまだ、ネガティブなこと考えてるんだな～って
新たな発見でした
皆さんも 今のエネルギーにやられないように
グラウディングや瞑想をしながら乗り気って下さいね