こんにちは😀
タイトル通り今日は、私の更年期障害についてのブログになります。
そして、このブログを書こうと思ったYou Tubeのご紹介です
是非、今、更年期障害が出ている人には見てほしいです!
先ずは、私の更年期障ついての考えになります。
私は、何でも身体に表れる症状は魂からのメッセージだと思っています。
私は、パニック障害や不安障害も克服しています。
その時の感覚は、
今の私は、私であって私ではない
みたいな感覚だったんです。
だから、本来の自分を取り戻せば治るだろうと思っていました。
そう、心と身体と魂は深く繋がっていると思っています。
そして、そう学んできました。
なので、私はその頃から内観やインナーチャイルドと向き合う、自分の感情と向き合うことをたくさんたくさんやってきました。
なので、正直言って自分が酷い更年期障害になることはないと思っていましたし思っています
更年期障害も心と身体と魂の関係が上手くいってないと出てくる症状だろうと、理解しているからです
なので、私が寝れない日が３日も続き３日目には、自律神経が乱れて気持ちが悪くなったり不安障害のような感覚を思い出した日には、とてもショックでした。
自分は、まだまだなんだなって
まだまだ、気付いてもらっていない感情やインナーチャイルドがいるのかなって
そして、寝れなかった日にいろいろネット検索をして
これは、世に言う
更年期障害なんだなと思って諦めて、自分の今の感情も全てを受け入れて
後は、更年期障害の対策をしようと切り替えました。
更年期障害には、命の母でしょうと思って命の母を買って
寝れないなら薬に頼ろうと思って市販の睡眠薬を買ってきました
私が寝れなくなるのは、見事に生理前だけなんです。
元々、それはあった症状でしたが1日だけだったんです
でも、女性ホルモンが減ってきたら寝れない日が2日とか３日になったんです。
私の更年期障害はこれだけなんですが、寝れないって辛いですよ〜
寝れた〜って思っても直ぐに目が覚めちゃうんです
そして、また寝れない
で、気付くと朝になるんです。
命の母を飲み続けても寝れない日は減らないし、まだまだ生理は、月に一回はあるから月に一日二日は寝れない日がくるし、排卵日まで寝れなくなるし、不正出血の前まで寝れなくなるし、、、
これは、完全に自分がそんな身体を造りあげてる状態になってしまいました
が、ここからですよ!
私がブログにする理由は
先ず一番に気付かせてくれたのは
ヨシュアさんとのプライベートミーティング中に更年期障害はないって言われて、やっぱりそうだよな～って思ったことからです
薬を飲ませることが目的だったりしますよね
そして、私が飲んでいる睡眠薬も神経に障害が出るのでやめて〜と言われその日から命の母はやめて睡眠薬は捨てました!
結局、2回お世話になりましたが2回にしといて良かった〜
で、寝れない日が来た時には、自分の身体にちゃんと意思を持たせて、自分の身体の力を取り戻しました。
ブロック解除もしました。
自分の更年期障害の洗脳を解いていく感じですね
私は、自分を更年期障害として認めてそのように扱ってしまったので更年期障害が加速したのかなとも思います
で、少しずつ寝れない日が減っていって
とうとう、7月の生理前は、異常な眠けの中迎えました～😀
で、今日みちよさんの動画を観たのですが
寝れなくなる人もいると
そんな人の特長としては、頭がいつもフル回転で他人のことばかりを考えている人が多いとの事でした
私はまさしく寝れなくなった3月１１日も息子が京都から帰ってくる日で父親との関係のことをいろいろ考えていたんですよね〜
まあ、それは私にとって何年にも及ぶことだったんですけどね。
その、息子と父親の事がするっと解決して、頭を他人のことでフル回転しなくて良くなったというか自分のために生きていくというステージにシフトしたのが6月の終わりで7月の生理には寝れない症状が出なかったのですが、みちよさんのYou Tubeがあまりにも私にはまっていたのでご紹介させてもらいました!
更年期障害で悩んでいる方は是非観て下さいね〜
昨日の、御在所頂上付近です