内観

皆さんは、内観してますか?

私は、昔たくさんセッションを受けていたので

そのうちの1人の方に教えて頂き内観を始めたのですが

それはやっぱり良かったな～って思ううちの1つです、

おかげで今も、

何か問題が起きたとしてもこれは、どんな意味があって起きたのだろうって内観がはじまります。

外に問題は起きていないんですからね。

全ては自分の内側で起きていますからね

自分がどんな思考の癖を持ってるとかもよく分かりますよ。

思考の癖を知るのは自分を知るのに大切ですよ