今日は時間を決めた。6本138円

結局タバコを吸ってしまっているので、とりあえず時間を決めて禁煙してみようと思う。

それは17時以降タバコを吸ってはいけないルールだ。

今日は厳守できているので、時間禁煙から徐々に移していきたい。