2018/09/21

本日は60.4😊👌👌

なんだか1キロ増減ウロチョロ💧💧前日はさんまとビールと足りなくてヨーグルト。お腹の中グチャグチャ😱

何でもいいから食べたい😓😓😓

このお菓子食べたりパン食べたりチョコチョコ食べるなら、ご飯三食がよいのか？でも夜の白ご飯は確実に太る経験ありだし😆

今日から白菜とネギのみ鍋たべてみる。

朝は鍋とゆで卵と青汁👍👍👍

頑張るぞ💪💪💪