お疲れ様です。
こんにちは。
若い時にスポーツ事故で腰痛、
原チャリ事故で半月板損傷になったり
人生の半分を脳梗塞の後遺症で
左半分が感覚が鈍かったり
半月板のせいで自転車乗るたびに
膝がコキコキ鳴いたり
正座が出来なかったり（笑）
栄養指導で歩く事を勧められた
体重を落とすため？？
（笑）
1年間で膝の軟骨が…
レントゲンに…映らない f^_^;)
腰は14歳の時に４つの整形、病院に行き
４つの診断された（笑）
第五腰椎分離症
何ともない
ギックリ腰
腰椎ヘルニア
モヤモヤ病より10年以上付き合っている病気
調理師である為
立ち仕事30年以上しているわけで…（笑）
半月板がある方に負担がかかる
栄養指導の先生から
いつも以上に歩け
調理場で毎日5000歩くらい
それ以上って？？？
毎日10000を半年続けた
（笑）
結果
両膝軟骨が…
レントゲンに映らなくなりました。
雪が降ると関節が痛くなる（ ; ; ）
布団から起き上がる時
生まれたての子鹿のような
プルプル膝になる。
腰椎のせいもあり
電気が走る痛み
脳梗塞を起こしてから
半生、痛みが解るって幸せだと思うように
なりました。
昨年11月にはシャンシャンに会いに行きました
江ノ島神社にて
干支の土鈴を買ってもらいました（笑）
江ノ島神社って縁結びらしい
私にも同行者にも
縁は必要ない(^^)
帰りの階段地獄に膝が鳴くのではなく
笑っていたのを思い出します。
多分、遠出は最後だと思います。
今は在宅で
調理師の派遣の仕事のシフトの管理
毎月栄養指導
３ヶ月に一度脳外科受診
中越地震から入院はしていない
まぁ、昨年左膝を手術したけど…
命だけはあるので
神頼みをする訳でもないけど
聖書を読み返すのと、
小型二輪の勉強をするのが楽しい
道路脇に雪はありますが
散歩がてら
QUOカードが使える（笑）
薬局まで
歩いてこようと思います。
こんにちは。
若い時にスポーツ事故で腰痛、
原チャリ事故で半月板損傷になったり
人生の半分を脳梗塞の後遺症で
左半分が感覚が鈍かったり
半月板のせいで自転車乗るたびに
膝がコキコキ鳴いたり
正座が出来なかったり（笑）
栄養指導で歩く事を勧められた
体重を落とすため？？
（笑）
1年間で膝の軟骨が…
レントゲンに…映らない f^_^;)
腰は14歳の時に４つの整形、病院に行き
４つの診断された（笑）
第五腰椎分離症
何ともない
ギックリ腰
腰椎ヘルニア
モヤモヤ病より10年以上付き合っている病気
調理師である為
立ち仕事30年以上しているわけで…（笑）
半月板がある方に負担がかかる
栄養指導の先生から
いつも以上に歩け
調理場で毎日5000歩くらい
それ以上って？？？
毎日10000を半年続けた
（笑）
結果
両膝軟骨が…
レントゲンに映らなくなりました。
雪が降ると関節が痛くなる（ ; ; ）
布団から起き上がる時
生まれたての子鹿のような
プルプル膝になる。
腰椎のせいもあり
電気が走る痛み
脳梗塞を起こしてから
半生、痛みが解るって幸せだと思うように
なりました。
昨年11月にはシャンシャンに会いに行きました
江ノ島神社にて
干支の土鈴を買ってもらいました（笑）
江ノ島神社って縁結びらしい
私にも同行者にも
縁は必要ない(^^)
帰りの階段地獄に膝が鳴くのではなく
笑っていたのを思い出します。
多分、遠出は最後だと思います。
今は在宅で
調理師の派遣の仕事のシフトの管理
毎月栄養指導
３ヶ月に一度脳外科受診
中越地震から入院はしていない
まぁ、昨年左膝を手術したけど…
命だけはあるので
神頼みをする訳でもないけど
聖書を読み返すのと、
小型二輪の勉強をするのが楽しい
道路脇に雪はありますが
散歩がてら
QUOカードが使える（笑）
薬局まで
歩いてこようと思います。