サッポロ一番

今日は、サッポロ一番塩ラーメンとギョーザとホイコーロー。
ギョーザはお手製
ホイコーローはクックドゥ！

運動もしています

ダイエットは食事だけではどうにもならない。

ですよね？

なのでフィットネスで運動します。

日曜はサイクリングマシーンで漕ぎまくった。


足が…辛い

ヘルシィ

ご飯に納豆にみそ汁


ジャパンだね

島オクラ

小笠原で取れたオクラ。ぶっとい！超ネバネバ。

茹でて味噌でいただきました～

夕飯は豚まつり

豚のステーキに、豚のネック。
ネックはトントロみたいで脂っこいよ