今回は少し別の話題について触れたいと思います。

 

というのも、私が指導を受けているPartakerさんによる

「難関企業の内定を勝ち取る」

https://limo.media/articles/-/11785?page=1

ための記事がメディアに取り上げられましたので、紹介したいと思います。

 

とは言え内容については、記事自体の長さが長くはないので読んでいただきたいと思います。

 

私が今回伝えたいのは、Partakerさんの記事に含まれている

わかりやすく伝える技術です。

 

それではみていきたいと思います。

 

まず全体の要約が書かれています。

スマホでもほとんどスクロールする必要がないという長すぎず、短すぎない適度な長さで全体観を提示してくれています。

ただし、ここでは深く触れないことにより読者に「具体的にはどういうこと?」と疑問を抱かせて読み進めやすくしています。

 

具体的な社会人基礎力についての説明部分については割愛します。

 

そこから先の流れが見事です。

解説をして最後にわずかな疑問を生じさせたり、直前の内容を踏まえた上で一歩進んだ内容の見出しを展開していくことにより読者に飽きさせずに読み進められるように工夫しております。

 

 

今回私が紹介させていただきました記事を作成なさった

元日経ビジネス記者・現役大手外資系戦略コンサルティング会社マネージャー兼面接官であるPartakerさんが個別指導を行なってくれます塾がありますので

一流のビジネスマンになりたい方、一流企業への転職に興味のある方は下記のURLへ

無料のメルマガやレポートもありますので活用してみてください。

https://www.psrpmpartaker.com

 

所用があり期間が空いてしまいましたが、本日から再開していきたいと思います。

 

今回は前回紹介した方法とは別のアプローチで自分の楽しめることを見つけていきたいと思います。

 

それは自分が長い間続けていることについて目を向けてみるということです。

 

私の場合でしたら小さい頃から自然と触れ合うということが好きで、自分の楽しめることと言えます。ですが長い間それについては気づきませんでした。

 

それについて気づいたのは運動をしようと思い、どのような運動をするかと考えた際に山や川の周りをハイキングないしはランニングしたいと感じた際でした。なぜ他のスポーツではないのかと考えて初めて気づくことができました。

 

私の友人にも大学に入ってから惰性で続けていたテニスをなぜやめないのだろうかと自分に問い直して、テニスが趣味になっていることを認識した人もいます。

 

このように日頃続けている他愛ない習慣などでも実は自分にとっての楽しめることになっているケースは少なくありません。

なので自分が長い間続けていることを見直してみることも試してみてください。

 

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今回は自分が楽しめることを見つける方法について書いていきたいと思います。

 

そのためには自分の好奇心に従っていくということが大事になります。

自分の好奇心が刺激されることは少なからず自分が面白そうと感じていることであるため、楽しめることになる確率が高くなります。また、好奇心にしたがい新しいことを行うことを繰り返すことにより、自分の興味の方向性が見えてくることになり、楽しめることを見つけやすくます。

 

そうはいっても好奇心がひかれるものが見つからないという方もいると思います。

そんな方には自分がどのような状態で、気分が上向きになるのか分析をすることをすすめます。

 

人の気分は1日の中で決して平坦なものではありません。必ず下向きになったり上向きになることがあります。なので、どのような状況において自分の気分が上向きになるのかを見直してみることにより、自分の興味の方向性を捉えることが役立ちます。

 

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前回のストレスの解消法に関連しますが、人生を豊かなものにしていくには自分が楽しめるものの存在が不可欠です。

 

しかし、イマイチ楽しいなと感じることができる趣味がないという方や環境の変化によりそれまで楽しんでいた趣味を続けることが難しくなってしまった方の数は少なくありません。

 

そうした際に、どのようにして自分が楽しめることを見つけていくのかということについて考えていきたいと思います。

 

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今回は私が行っているオススメのストレス解消法を紹介して行きたいと思います。

 

まず一つ目はジョギング(散歩)です。

体を動かすことはストレスの解消に極めて役立ちます。しかし、サッカーやテニスといったスポーツは道具や相手を必要とし手軽にはできません。そんな中ジョギング(散歩)は手軽にできかつ周りの景色を楽しむこともできるためリラックスを行う際には便利な方法になります。

 

次にオススメするのは瞑想です。

瞑想は慣れるまでには時間がかかりますが、慣れればごくごく短時間かつほとんど労力を払わずにリフレッシュすることができます。

以下のリンクにやり方が書いてありますので試してみてください。

https://earthlab.tech-earth.net/meditation-before-sleep/

 

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