治療。

心の不調の治療、

週末の休養が一番やと思う。

休養といっても、

ただ休むだけでなく、

遊びに行ったりなど、

楽しい事を考えればいい。

前が考えすぎて、

何もできなかったから。

とにかく明日は、

休養十分取るとするか。

だいぶ。

昨年末と比べると、

だいぶ心身の調子が良くなっている。

考えも上向きに。

でもまだ安心は出来ない。

いつ調子悪くなって、

またネガティブな自分に戻ってしまうのを、

現在懸念している。

とにかく今は、

楽しい事を考える事だ。

紙一重。

自分の幸せと、

自分の不幸は、

紙一重にある。

幸せを何十倍に、

不幸は何十分の1にしたい。

これが自分の目標。

昨年が不幸だらけだったから、

幸せを増やしたい。