ほうれい線って気になっている人が多いかと思います。
これはもちろん加齢などで筋肉が緩み、重力によって頬や口元が垂れ下がる
皮膚のたるみです。
原因としては疲れや睡眠不足、生活習慣の乱れからくるものでお肌の
乾燥や肌力の低下が主な原因です。
では、どうしたらいいのでしょう？
＜ほうれい線対策＞
●保湿を十分に行うこと
肌の中に水分を保つセラミドが減少することで肌が乾燥し、ほうれい線やシワが
増えていきます。
特に冬は空気が乾燥しますので、いつも以上に保湿ケアが必要となります。
●生活習慣
先ずは生活習慣を見直し、改めましょう。
正しいタンオーバーがなっていないと、肌質が硬くなりほうれい線やシワが
目立つようになります。
規則正しい生活習慣をする事で体の中からも整えることが出来るのです。
●顔の筋力を鍛えましょう
顔の筋力が衰えると、頬がたるんでいき、ほうれい線が深くなっています。
普段から顔の筋力をなるべく使うようにしましょう。
普段から生活習慣を見直して、顔の筋力をつけていきましょう。