東京スンドゥブ
熱々ヘルシーな韓国鍋料理「スンドゥブ」をご紹介します
。
「スンドゥブ」とは豆腐をメインに野菜、肉、海老、アサリなどの魚介類と様々な具材を、トウガラシベースの調味料(タテギ)で味付けをしたものです。
このスープと辛さがやみつきになるんです
。
入れる具材によって10種類以上の「スンドゥブ」があります。
また、塩ベースのスープか、みそベースのスープの2種類が選ぶ事ができます。
と言うことは、20種類以上の「スンドゥブ」が楽しめるわけですね。
私は塩ベースがお気に入り。
今回は塩ベースのきのこスンドゥブを頂きました。
ランチはさらにお得で
各種スンドゥブに、ごはん・キムチ・ナムル３種・デザートが付いて900円～1,300円
です
。
お腹いっぱいになるのですが、一切もたれません。
東京スンドゥブ 青山店
住所：東京都港区北青山3-12-1 O24ビルB1
TEL：03-5766-1121
ホームページ：http://www.tokyo-sundubu.net/top.html
青山・表参道のＧＷオススメスポットは「東京ミッドタウン」です！
今年3月30日にオープンしたばかりの、6つの建物と広大な緑、
そしてアートが息づく新しいスタイルの複合都市「東京ミッドタウン」をオススメします。
先日早速行って来ましたよ
。
予想通りの混雑ぶりで、全てはご紹介できないのですが
、パシャリパシャリと撮ってきた写真と共に一部ご紹介します
。
東京ミッドタウンは3つのゾーンに分かれています。
■GALLERIA（ガレリア）
全長150ｍ、高さ約25ｍ、4層吹き抜けの大空間。スタイリッシュなアイテムやショップが揃う、東京ミッドタウンのメインショッピングエリア。
ガレリア内の「ガーデンテラス」は、インターナショナルなレストランや日本が誇る各店を、味とホスピタビリティにこだわり厳選して取り揃えた、レストランの集積。
■PLAZA（プラザ）
自然の潤いを感じさせる水やグリーン。開放感いっぱいのガラス天井。カフェやパティスリーなど、個性的なショップが並びます。憩いの空間としても利用できる。
赤坂方面を見ると中央少し左寄りに建設中のグレーのビルが。
「赤坂Bizタワー」（仮称）完成予定平成20年1月
またしても大型商業施設が出来るらしい。
http://www.tbs.co.jp/company/newsrelease/20061221.html
■GARDEN （ガーデン）
桧町公園と連続するミッドタウン・ガーデンには、芝生の広場やイチョウ、サクラ、クスノキなど数多くの緑が植えられています。またこれらの木々は、旧防衛庁にあったものも多いそうです。
すべり台もアートしてます。
このゴールデンウィークに混雑は覚悟の上で東京ミッドタウンへ
お役立ち情報---------
■東京ミッドタウンコールセンター
TEL：03-3475-3100（受付時間 10:00～21:00）
■東京ミッドタウンツアー
建築デザインやアート作品の特徴などを織り交ぜながら、見どころを約60分かけてツアーアテンダントが案内してくれるそうです。効率良くまわりたい人には、オススメです。詳しくはこちら
■イベント情報
http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/index.html
キーワード：唐揚げ
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今日は和食で「CUBE ZEN」
最近自分のブログで昼食に洋食が多いことに気付いた。
カロリー取りすぎかも・・・
と言うことで、今回は和食のランチに行って来ました。
表参道、ハナエモリビルの横道を入った裏道にある「CUBE ZEN」をご紹介します。
今回は「お昼のZEN」「日替わりランチ」、「梅紫蘇うどん」から「お昼のZEN」を頂きました。
小鉢4品、お刺身、主菜（肉or魚）ご飯（五穀米or古代米or白米）味噌汁、ドリンクがついて1,000円です。
主菜は魚をチョイス！今回は鯛の酒蒸しでした。
この「CUBE ZEN」と言う店名ですが、CUBEが指す意味は、店内が15の立方体で構成されているそう。
個室の集合体の様な感じで、明かりも暗めなので、お昼からゆっくり落ち着いて食事ができます。
夜は一層雰囲気が増し、デートにオススメかも。
■CUBE ZEN
電話：03-5464-3331
住所：渋谷区 神宮前 5-2-14 Gate Square Bldg 1F
HP：http://www.cu-be.com/home.html
LOTUS
今回は、ヨン様が来店した事でも有名なカフェ「LOTUS」をご紹介します。
かれこれ3.4年はランチを食べに行っているお店ですが、ここ数年はやはりヨン様効果か、
おばさまの団体さんがちらほら。
ヨン様人気いまだ健在です。
ヨン様効果を除いても、若者に人気のこのお店。
常に混んでいますが、穴場の時間帯は4時頃かな。
ランチは5時までやっているのでいつもこの時間帯に行っています。
この時間帯だと、落ち着いてご飯やお茶ができますよ。
ランチは、日替わり、ハンバーグ、グリルチキン、パスタから選べます。
今回私が注文したのは、「トマトとなすのパスタ」900円。
スープ、サラダ、ドリンクが付きます。
本当は、ハンバーグがオススメなのですが、パスタ好きなので。
いわゆるカフェ飯はあまり好きじゃないのですが、ここは別！
だって美味しいんだもん。
LOTUS
■住所：渋谷区神宮前4-6-8
■tel：03-5772-6077
■open：10:00 close 28:00
BLUE NOTE TOKYO
言わずと知れた、青山の老舗ジャズクラブBLUE NOTE 東京。
先日ブルース・ブラザーズ・バンドの公演を観に行ってきました。
映画は観たのですが、実際にライブを観るのは初めてメンバーが客席に降りて来て、耳元でハープを吹いたり、映画さながらの豪華パフォーマンスで会場は大盛り上がり。
往年の名曲も演奏してくれて、大満足でした
4/8までの公演で、最終日はまだチケット取れそうなので、ご興味のある方はぜひ
たまには、ちょっとお洒落をして、音楽と美味しいお酒で、大人な雰囲気を楽しんでみるのも良いですね。
でも、何度行ってもこのお店の雰囲気に、なんだかそわそわしてしまうんです。
■ブルーノート東京
東京都港区南青山6-3-16 ライカビル
電話：03-5485-0088
URL：http://www.bluenote.co.jp/