なんか具合が悪い。
尻は痛いし、気持ち悪いし、なんか力が入らない。
仕事机に座って、すぐ挫折。
たぶん、ここで無理すると
メンタルにきそうだから、
思い切って休みの日にする。
思う存分だらだら。
全然だらだらできる。
だらだら天国。
夜、ちょっと浮上したので、
ドレッサーの整理。
今、整理用具を魔改造してる。
無印のカラボに
無印の籐籠に入れて
モノをしまってたんだけど、
籠をごそごそ探すのがダルい。
というわけで、
アマゾンのセールで
引き出しをいっぱい買った。
おしゃれisそれっておいしい？
の精神で、引き出しには
すべて名前をつけた。
理想はいっぱつで取り出して、
いっぱつで戻せる環境づくり。
ADHDタイプがきれいを保つには
ものを出したり戻したりの労力を
最小限にするのがコツ。
あとなるべくモノが見えないこと。
視覚情報が多いと脳が混乱するから。
ドレッサーの下も
ボックスから引き出しに変えた。
モノを入れて名前を書いていく。
ボックスのままの部分も
ポキポキ折れる仕分けのプラ板で仕切って、
ストレートアイロン、カールアイロン、
ブラシアイロン、ドライヤーの位置をきめる。
てかアイロン類多すぎ。
頭いっこなのに……
キッチンのモノ入れも
ポキポキで仕切って、
入れる場所を決めて、
名前の札も貼っていく。
スパイスラックを新設したら、
かなりすっきりした。
「これ、こんなところに
あったのか！」
みたいなことを撲滅していきたい。
記憶では無理なので名札で。
仕事は何にもできなかったけど、
QOLは少しあがったのでよしとするか。
そんな日。